Психология - Факты о счастье

Факты о счастье. Автор http://www.lookatme.ru/users/krristy

Существует расхожее мнение о том, что за ощущение счастья в наше морганизме отвечает гормон эндорфин, но это не совсем так. Наше тело, и в частности мозг, устроены гораздо сложнее. Чтобы человек стал счастлив или хотя бы был в хорошем настроении, организм вырабатывает разные виды гормонов и веществ, среди которых важную роль играют серотонин,энкефалины, дофамины, фенилэтиламин, эндорфины. Существует несколько способов стимулировать их выработку.

Заняться спортом.

Поехать на юг греться на солнце.

Влюбиться.

Сесть на диету "Прощай, фигура": есть рис, картошку, бананы, шоколад, болгарский перец, мороженое, миндаль, инжир, морские водоросли, рыбу.

Заняться сексом.

Забеременеть.

Пережить стресс и выйти из кризиса.

Формулирую!

Британские ученые вывели формулу счастья, по их мнению она выглядит так: СЧАСТЬЕ= Р+5Е+3Н.

"Р" обозначает общие характеристики личности человека, в частности способность адаптироваться к изменяющимся внешним факторам. "Е" -ситуация здесь и сейчас (есть ли друзья и сколько, материальное положение, востребованность на работе). "Н" говорит о наличии амбиций и сверхзадач, стоящих перед данным товарищем. На сайте одного из авторов формулы, Пита Коэна, можно с помощью экспресс-теста высчитать вашу личную формулу счастья: www.petecohen.com/microsites/happiness/howhappy.html. Альтернативная персональная формула счастья высчитывается на сайте: www.itint.co.uk/hpisurvey/.

ВСЯ СТАТЬЯ НА http://www.lookatme.ru/flows/psihologiya/posts/63997-faktyi-o-schaste