среда, 11 марта 2009 г.

ФМ...1

Мне по-хамски, видя, что мну уже передавали этот ФМ передала его desconocido80 

А ещё(я долго искала по наводке МарьПалны) оказывае мне ФМ передала amaliaehnsh 

1. Список из 5-ти вещей, которые я вижу перед собой на столе.

2 нотбука, 2 мобильника, 2 фотега, пучок шнуров/проводов, кукла Вуду, рамка с фотками, куча всяческой херни (перечислила 10 потому, что мне 1 раза ФМ передали)

2. Как вы причесываетесь?

Чертыхаясь, как правило

3. Что на вас сейчас одето.

Трусы, майка, шорты (да, уважаемые френды, у вас ещё снег, а у нас жара:)

4. Чем занимаетесь по жизни.

Бездельница

5. Самое большое достижение по жизни на данный момент.

Я родилась

6. Кого вы обняли последним.

Маму моих друзей

7. Ваше нынешнее хобби.

Самоперевоспитание (нихрена воспитанию не поддаюсь)

8. Что съели последним.

"Роллтон" с выебонами

9. Содержание полученной последней смс-ки.

"Predstavlaew sobralas tebe zvonit' na vistavku zvat' ;-)sovsem zabila, 4to ti v tawe, podumala kak raz tebe interesni budet) kak ti? 4to na 8 marta delali?"

10.Какие сайты вы всегда посещаете.

одноклассники, вконтакте, ЖЖ, БО, яндекс- вапче-то основа моей жизни:)

11. Последняя вещь, которую вы купили.

комплект жратвы

12. Что сейчас слушаете.

этничская музыка, точнее сказать не могу, ибо копия-копии-копии скачанного хз кем хз где...

13. О чём думаете перед сном.

О себе конечно, о чём мне ещё думать?

14. Последний CD, который купили.

Э...или Эра или Дудук...

15.Что сейчас читаете(перечитываете).

"Очерки по психологии сексуальности" З.Фрейд, должностные инструскии и ещё какую-то муть...

16. Если бы вы могли играть на любом музыкальном инструменте, что бы выбрали?

НЕРВЫ! Я умею на них играть, люблю играть и играю на нервах!

17. Как ваше общее самочувствие.

Я кстати тоже ипохондрик...

18. Что бы вы хотели сказать сейчас кому-нибудь.

А вас это не касается, кому хочу, тому и скажу...(вы по-любому не сможете переключить канал на моём ТВ)

19. Скажите что-нибудь про того, от кого пришел этот ФМ.

Desconocido80 кайфует пытаясь вывести меня из себя.

20. Передайте пятерым этот ФМ. (я передаю 20-рым, потому, что мне его 2 раза передали) 

desconocido80

 

sabpost

 

allis_bo

 

bidva

 

khazumomosan

 

blackcat_tixo

 

zheka79

 

bhanny

 

linart

 

milashk_a

 

Курить- полезно! Если курить правильно и в меру



Наверное каждый из нас читал много конъюнктурных и я бы сказал аморальных публикаций на тему вреда курения. Но мало кто задумывался о том, что стоит за этими чисто конъектурными статьями об аморальности и вредности курения, читай никотина? И кто это пишет? Большинство публикаций написано с подачи врачей. Может быть все началось с подачи тех с кем в свое время перестали делиться прибылью от продажи табака? То есть фармацевтов и продавцов их услуг и товара- врачей, которые курят не смотря на страшную правду о никотине которую несут в массы.

Кажется, пришло время "встряхнуть" нафталиновые стереотипы о курении, не так ли?

Сразу оговорюсь, все что написано ниже справедливо при курении в меру и курении хорошего табака. Представьте себе, насколько вредно было бы употребление КОФЕ, если бы в каждом кафе, вместо одной чашки подкрепляющего напитка, вас бы заставляли купить сразу двадцать! В Америке, в законодательном порядке, запрещено продавать сигареты поштучно. Давайте запретим продавать поштучно стаканчики с кофе! Хочешь кофе - покупай сразу двадцать чашек и иди давись на здоровье...

В начале немного исторических фактов о табаке (подробнее в конце).

600-1000 год Н. Э. УАКСАКТУН, ГВАТЕМАЛА

Первое графическое изображение курильщика. Найден глиняный сосуд, а на нем изображен индеец Майя, курящий свернутые листья табака, перетянутые ниткой. Курение индейцы Майя называли сик'ар. ВАЖНО! Индийцы использовали курение не с целью окрутиться, а для общения с духами Богами, просветления, то есть курение было обрядом- ритуалом 1-3 сигары в день, а может и не каждый день. Подобные ритуалы курения и не только табака есть в эзотерических практиках почти все народов мира. По пачке в день никто не курил! ТО же относится и к нашим кавказским долгожителям, все курят 1-3 трубочки табака в день. Собственно это нашло отражение даже в образе кавказского долгожителя- крепкий старик в бурке с трубкой на фоне гор.

И так продолжение.

1492 Колумб встречает первых курильщиков.

15 октября 1492 табак был предложен Христофору Колумбу американскими индейцами как подарок.

1497 Роберт Пэйн, спутник Колумба во втором путешествии 1493 года, пишет свой первый отчет о табаке и его использовании.

1531 САНТО-ДОМИНГО

Начинается европейская культивация табака.

1560 ПОРТУГАЛИЯ, ФРАНЦИЯ

Жан Нико де Виллемейн, французский посол в Португалии, пишет медицинское предназначение табака, описывая его, как панацею. Нико посылает Nicotiana rustica к французскому двору.

1566 ФРАНЦИЯ

Жан Виллемейн посылает нюхательный табак в подарок Екатерине Медичи, королеве Франции, в помощь от ее головных болей. Но в последствии она меняет табак на Herba Regina.

1577 АНГЛИЯ

МЕДИЦИНА: Фрэмптон переводит на английский доктора Монарда. Европейские доктора находят новое применение табаку - его применяют от зубной боли, выпадения ногтей, глистов, дурного запаха изо рта, при столбняке и раке.

1601 ТУРЦИЯ

Курение появляется в стране и быстро завоевывает популярность, пока церковные служители не осуждают его.

1603 АНГЛИЯ

Врачи выражают свою озабоченность тем, что табак используется без врачебных предписаний. Они жалуются королю Джеймсу I.

1624 Церковь начинает отлучать людей, нюхающих табак, по мнению святых отцов чихание слишком походит на сексуальный экстаз.

1634 ЕВРОПА Греческая церковь принимает решение, что именно табакокурение виновато в смерти Ноя и, соответственно, запрещает табак.

1635 ФРАНЦИЯ

Король разрешает продажу табака только по предписаниям врачей.

1637 ФРАНЦИЯ

Король Луи XIII сам нюхает табак и снимает запрет на эти сорта табака.

1660 АНГЛИЯ

ВОССТАНОВЛЕНИЕ МОНАРХИИ: Двор короля Чарльза II возвращается в Лондон из изгнания в Париже. Привезя с собой практику использования нюхательного табака, которая быстро становится аристократическим видом его использования. Во время правления короля Чарльза (1660-1685) выращивание табака в Англии запрещено, за исключением частных садиков. Это делается с целью сохранить поступления в казну от виргинского импорта.

Это кратко, но уже видна финансовая сторона вопроса- ускользающая из рук врачей и фармацевтов монополия и деньги от продажи табака. Собственно с момента когда они потеряли все возможности прибрать новое лекарство читай по современному БАД и начались гонения со стороны медицины на табак и отрицание его пользы. Ради справедливости не могу не отметить что в старых издаваемых до 1990 г справочниках врача, фельдшера можно найти рекомендации использования курения в терапевтических целях например при колитах, облегчения кашля при некоторых заболеваниях.

Но цель моей статьи исследование не сколько исторической и финансовой стороны вопроса. Пытливый читатель при желании разберется сам.

А мы поговорим о пользе, о том что замалчивают, и о мифах о вреде никотина.

Миф первый- бытовой : начинают курить от глупости, а бросить не могут от слабости (воли). Новые данные молекулярной генетики, свидетельствуют, что привычка к курению обусловлена генетически - есть так называемый "ген курения", который предохраняет курильщиков от рака, так что не исключено, что ген будут вводить курящим, лишенным этой универсальной природной защиты. Получается, курить вредно не всем, и особенности организма и генетического строения позволяют игнорировать предупреждения Минздрава? бросить курить - это подвергнуть организм стрессу, который аналогичен острому воспалительному процессу. Это не метафора. По данным исследований университета Пенсильвании, у бросающих курить начинается депрессия, мышечные боли, повышение температуры, изменения аппетита и обострения всех хронических болезней. Были поставлены убедительные опыты целью которых было проследить, что происходит во время так называемой "абстиненции": образцы крови добровольцев показали, что уровень интерлейкина-1 бета и интерлейкина-6, вызывающих депрессивные состояния, в течение суток резко повышался. По мнению учёных, устранить эти симптомы может только противовоспалительная терапия.

Миф второй- курильщикам, чтобы восполнить дефицит полезных веществ, нужны дополнительные витамины, которые представляют собой естественные противоядия табачному дыму. На самом деле, курящий человек - это человек с особой биохимией, которая не подчиняется среднестатистическим канонам. К примеру, не так давно были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что "чистый" бета-каротин провоцирует в организме курильщика возникновение раковой опухоли.

Как сказано в опубликованных в New England Journal Of Medicine данных, риск возникновения у них рака при приёме бета-каротина повышался на восемнадцать процентов. Исследования проводились практически одновременно в Финляндии и США. По американским данным, у курящего американца, который ел чистый бета-каротин (не в морковке), риск заболеть раком лёгких возрастал уже на 28%. Это практически каждый третий курильщик, которому сердобольные родные подсовывают пищевые витаминные добавки.

Миф третий. Беременным женщинам от курения один вред, и вообще курящая женщина - не женщина вовсе. Здесь начинается самое интересное. Выяснилось, что не всегда. Бывает и польза, хотя механизм ещё не вполне ясен. Естественно, это не означает, что в родильных палатах будут стоять кальяны и лежать коллекции табаков на случай осложнения при родах... Тем не менее, оказалось, что у курящих беременных риск развития преэклампсии и эклампсии (по определению Брокгауза это судороги при родах, похожие на эпилептические, у роженицы начинается рвота, потеря сознания, идёт пена изо рта) сокращается на 30-50 %. Кроме того, выяснилось, что среди курящих реже встречается гипертония беременных. Более того, у курящих гораздо реже встречается так называемая рвота беременных. По данным, опубликованным во вполне приличном Русском медицинском журнале в статье о пользе курения чёрным по белому написано, что "табак действует как антиэстроген, у курящих возникает состояние дефицита эстрогенов, что положительно сказывается на заболеваниях, возникающих на фоне их избытка. Поэтому интенсивное курение снижает, к примеру, риск развития фиброза матки (до 50%, особенно у худых женщин и в постменопаузе) и, предположительно, эндометриоза (если курение начато в раннем возрасте)". Каково? А по поводу преэклампсии и эклампсии замечается, что "угнетается синтез тромбоксана, снижаются темпы увеличения объёма плазмы либо сказывается гипотензивное действие тиоцианата, содержащегося в табачном дыме". Там же: "Некоторые исследователи указывают на уменьшение числа случаев болезни Дауна среди новорожденных, родившихся у курящих матерей, по сравнению с некурящими..."

Миф четвертый. Если Вы сочетаете курение с алкоголем, то тем самым наносите "двойной удар" по организму. На самом деле, у курящего и - по возможности пьющего вино (это важно) - человека вероятность возникновения кишечных полипов почти на 20 процентов меньше, чем у некурящего трезвенника или человека, пьющего пиво. Если Вас смущает слово "полипы", то буквально речь идёт о том, что у курящего человека, каждый день выпивающего бокал вина, шансы умереть от рака кишечника меньше. Аналогичная связь наблюдается и в случаях с язвенным колитом. Как ни странно, правило в больше степени пригодно для мужчин - у женщин результаты менее впечатляющие.

Миф пятый. Нет такой болезни, при которой курить было бы полезно.

Есть! В Нью-Йорке провели довольно любопытное исследование на близнецах. Учёные приблизительно 30 лет назад выявили странную зависимость между генетической предрасположенности к курению и болезнью Паркинсона, однако сам механизм зависимости до недавних пор был непонятен.

Чтобы разобраться в этой противоречащей здравому смыслу связи, доктор Кэролайн Таннер (Caroline M. Tanner) и её коллеги из Калифорнийского института наблюдали однояйцевых близнецов (с одним набором генов) и разнояйцевых близнецов. В исследовании участвовало 113 пар близнецов-мужчин, причём в каждой паре один из братьев страдал болезнью Паркинсона. Оказалось, что "здоровые" братья курили во много раз чаще и больше больных. Причём эта зависимость проявлялась у однояйцевых близнецов сильнее, чем у разнояйцевых. По итоговым данным, среди однояйцевых близнецов риск болезни Паркинсона был почти вдвое ниже у тех, кто курил. Основной вывод, который следует из эксперимента: курение каким-то образом задерживает развитие болезни Паркинсона.

Отдельного упоминания заслуживают данные о связи курения и психического здоровья . В приведённом обзоре, на фоне общих однозначных данных о негативном влиянии черезмерного курения на психическое состояние, обращает внимание вот какая мысль: в некоторых случаях человек бессознательно использует никотин, чтобы создать химический баланс в организме с целью гармонизации психического состояния. Самый очевидный пример - шизофреники. По американским данным 1986 года 88% шизофреников курят, причём чаще, чем здоровый человек: практически одну сигарету за другой. Это - ни что иное, как саморегуляция и самолечение, так как никотин "запускает" химические механизмы в мозге шизофреника, которые компенсируют дефекты, спровоцированные болезнью. Оказывается, никотин помогает шизофренику справиться с информационными перегрузками и отрегулировать восприятие. Ещё больше курят те шизофреники, которых лечат нейролептиками. Из всего этого, проще говоря, следует, что никотин иногда оказывается уникальным природным терапевтическим средством - "чистой воды" фитотерапия. Естественно, из этого не следует, что "злостные курильщики" употребляют нейролептики или они все шизофреники.

Кроме того, разрозненные данные, опять же уклончиво, свидетельствуют о "положительном воздействии табакокурения" на афтозный язвенный стоматит, язвенный колит, аллергический альвеолит ("лёгкое фермера" и "лёгкое голубятника"), сенную лихорадку. Есть свидетельства того, что курение угнетает кожные воспалительные процессы.

Убедительно доказано, позитивное влияние никотина на течение болезни Альцгеймера. Также есть данные, что если начать курить в пожилом возрасте, это может защитить стареющий организм от склероза сосудов, см. статьи некоего Барона (Baron J.A.) "Beneficial effects of nicotine and cigarette smoking: the real, the possible and spurious", опубликованную в "British Medical Bulletin" в 1996 году.

"Курение может положительно влиять на умственную деятельность у здоровых людей, что проявляется оживлением, лучшей обработкой информации, ускорением некоторых моторных реакций и, может быть, улучшением памяти.

Влияние табака на некурящих изучено плохо, поскольку все исследования проводили с участием курящих, у которых имеет место повышенная толерантность к табачному дыму и изменены рецепторы.

Результаты, полученные при наблюдении пациентов, не прекращавших курения, тоже могут быть искажены. Всё же есть чёткие данные о том, что никотин повышает умственную работоспособность и ускоряет обработку информации у некурящих".

Миф шестой. "Не кури хотя бы сегодня". Надо устраивать хотя бы разгрузочные дни без курения и этим уменьшить вред от курения.

Нет уж, если Вы курите, а потом не курите, а потом опять курите, то Вам, действительно не поздоровится. Любой перерыв - на день, неделю, месяц с последующим курением наносит больший вред, чем равномерное "скуривание". Поэтому и бросать курить, если разобраться, надо "по-умному". Группа исследователей под руководством британского профессора Бо Ландбэка проанализировала функцию лёгких 1116 мужчин и женщин (от 35 до 68 лет). Добровольцев разделили на три группы: постоянных курильщиков, тех, кто пытался бросить и тех, кто никогда не курил. Оказалось, что у тех, кто начала курить спустя год, функция лёгких или объём вдыхаемого воздуха снизились на 5%. У тех, кто вообще никогда не пытался бросить курить, объём вдыхаемого воздуха снизился на 3%. Профессор пришёл к выводу, что у тех, кто не смог жить без сигарет, произошла утрата некоей защитной функции организма от табачного дыма, которая сохраняется - возможно, на всю жизнь - у "преданных" курильщиков.

Миф седьмой. Спорт и курение несовместимы. Будешь курить- будешь плохо бегать. Очень не одазначно. Может на экране ТВ вы и нее увидите публичного спортсмена с сигаретой, но в жизни сколько угодно. Почитайте воспоминания тренеров, там вы найдете много о том какие штрафа и наказания им приходилось вводить для курящих чемпионов, что в прочем не мешало оставаться им чемпионами, а может и становиться ими благодаря курению. Что ж так спортсменов тянет закурить? А дело в том что благодаря курению включается компенсаторный механизм человека и гемоглобин начинает переносить- присоединять больше кислорода чем у некурящего человека. В повседневной жизни это ни как не заметно, но при нагрузках на грани возможного преимущества будут очевидны. Надо сказать, что в профессиональном спорте, например в легкой атлетике давно достигнут предел нормальных человеческих возможностей и ни какие тренировки не помогают его расширить. Вы можете это видеть на соревнованиях марафонцев (камеры это редко показывают, надо лично присутствовать)- спортсменов на финише ждут реанимационные бригады. Почему? Большинство бегунов инвалиды с брохиальной астмой, благодаря чему они официально могут использовать допинги- лекарства и самое интересное для нас- организм более вынослив, хоть и с риском для жизни. Примерно тоже действии оказывает и табак, но с течением времени, я думаю это компенсаторное преимущество теряется из-за вредных смол содержащихся в табаке.

Миф восьмой. У всех кто курит, бывает сужение сосудов конечностей, и ноги потом отрежут.

Во первых, это если курить многою Много это больше пачки в день.

Во- вторых, Джеймс Джанг (по сообщению Агентства Reuters), исследующий полезные свойства никотина, приступил к изучению воздействия никотина на кровеносную систему человека еще будучи студентом Оксфорда, получил результаты ломающие традиционные представления о никотине.

До начала экспериментов Джанг полагал, что нарушения кровообращения и суженность вен у курильщиков связаны исключительно с употреблением никотина, однако результаты опытов Джанга показали, что никотин, напротив, стимулирует кровообращение.

Для того, чтобы проверить свою догадку, исследователи начали серию экспериментов по изучению воздействия никотина на лабораторных мышей. Они использовали мышей, больных раком лёгких и страдающих от нарушенного кровообращения. Экспериментаторы обнаружили, что никотин стимулировал восстановление кровеносных сосудов и в целом активизировал мышей. Складывалось ощущение, что после приема никотина мыши испытывали приток энергии.

Профессор Кук полагает, что никотин можно использовать для заживления ран и лечения болезней, связанных с нарушением кровообращения и диабета. В настоящее время учёные выясняют, может ли никотин помочь людям с неврологическими расстройствами, такими как болезнь Паркинсона и синдром Тоуретта. Вместе с табачным дымом курящий вдыхает множество полезных веществ и кислорода, включая основной компонент - никотин, который исполняет роль природного антибиотика. Он уничтожает бактерии в ротовой полости, гортани и лёгких- более 36 видов патогенных микроорганизмов. Замечено что курящие практически не болеют герпесом губ и лица.

Миф восьмой. Разговоры о том что курение способствует снижению веса, сказки придуманные самими курильщиками.

Исследования говорят- благодаря активизации жирового обмена никотин является эффективным средством нормализации массы тела. У людей, регулярно занимающихся курением, вес тела близок к идеальному, а содержание жира в 1,5 раза меньше, чем у некурящих. Как показали исследования, дозированная физическая нагрузка позволяет нормализовать массу тела не только за счет изменения метаболизма, но и в результате угнетения чувства голода (при выделении в кровь эндорфинов). При этом снижение массы тела путем увеличения расхода энергии ( с помощью физических упражнений) менее физиологично.

По данным комитета экспертов ВОЗ (1984), потеря 3--4кг массы тела под влиянием физической тренировки способствует более выраженной и стабильной нормализации холестеринового обмена, чем в результате изменения пищевого рациона. Если учесть, что за 1 ч медленного бега со скоростью 9-11 км/ч расходуется вдвое больше энергии, чем во время ходьбы (600 против 300 ккал), то очевидно, что с помощью курения аналогичного эффекта можно достигнуть значительно быстрее. В случае выраженного ожирения наиболее эффективно сочетание обоих методов -тренировки на выносливость и курение. Не могу не сказать что, начиная с 70 годов, никотин в качестве добавок к рациону использовали в животноводстве для уменьшения жировой прослойки у свинины. Прошу извинить если у кого возникнут невольные ассоциации. Только факты не более того.

Миф девятый. Из-за тех, кто курит, больше страдают пассивные курильщики.

Так вот- в течение 15 лет, химики Техасского университета, не просто проводили эксперимент, чтобы понять насколько вредно пассивное курение, но буквально по атомам посчитали какое количество табачного дыма получают пассивные курильщики. Исходные данные для расчета- 6 беспрерывно курящих человек, в помещении 6 кв.метра, и один некурящий с ними. Так вот, чтобы получить то количество вещества, которое получает курильщик от одной сигареты, пассивному курильщику надо находится в накуренной комнате не менее 100 (ста!) часов. Думаю вопрос исчерпан.

Если вы внимательно почитаете исследования ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) о вреде курения, то увидите- что они опираются на единственно серьезное исследование на эту тему , которое было сделано 1928 году в Америке, на наблюдении за заключенными урановых рудников. По статистике, которая там велась, курящие заключенные умирали раньше не курящих.

Если уж начали говорить о статистике - в семьях, где женщина пассивный курильщик, продолжительность ее жизни, на 2 года меньше обычной (данные по США). Но зато в Японии на 6 лет больше по сравнению с пассивно не курящими, в Ирландии на 3 года больше. Очевидно, что не все так просто и однозначно с курением, как кажется на первый взгляд.

У пассивных курильщиков, конечно, остается еще аргумент- мол, если я нахожусь в комнате с курящими, то моя одежда потом пахнет сигаретным дымом. А у меня, например, непереносимость запахов многих французских духов, так что ж теперь, мне требовать их запрета?

А теперь не могу не рассказать о истории вопроса о пользе курения.

В середине 70-х доктор Ганс Юрген Айзенк (больше известный нам как изобретатель теста IQ) написал статью, где доказывал, что курение абсолютно невредно для здоровья и не провоцирует развития рака (онкологи, как раз тогда, как им казалось, доказавшие эту фатальную связь, перестали с ним здороваться). "Курение и рак легких,- писал Айзенк,- одновременно являются симптомами одного и того же расстройства личности, возможно, генетического происхождения". Увидев такую бурную реакцию - радость курильщиков, неистовство врачей, недоумение домохозяек - и почувствовав всплеск общественного интереса к онкологии, Айзенк написал еще одну статью, которая была немедленно переведена на множество языков и перепечатана даже глянцевыми журналами. "Раком болеют не от сигарет и не от дурной жизни, дело совсем в другом. Тип личности, склонной к заболеванию раком, характеризуется неспособностью выражать эмоции, ощущениями безнадежности, беспомощности и депрессии, а также неправильной реакцией на стресс. Тип личности, склонной к заболеванию коронарных сосудов сердца, в большинстве случаев характеризуется злобой, агрессивностью и враждебностью". Дискуссиям и критике не было конца. "Вам интересно, кто чаще выздоравливает? - задавался Айзенк риторическим вопросом в следующей статье.- Ответ очень прост. Больные, которые хотят сражаться с болезнью, гораздо чаще выздоравливают, чем те, которые ведут себя пассивно. Удивительно, но эти скандалисты, доводящие своих докторов до белого каления, эти суетливые психопаты выживают значительно чаще, чем люди с пристойным поведением. Симпатичные люди умирают значительно чаще".

К этой же теме он вернулся уже в 90-е годы, опубликовав результаты четырехлетнего исследования, профинансированного американским табачным королем Рейнолдсом, выступившим в поддержку спора о вреде курения и роли личности в истории своей болезни. Исследование подтвердило гипотезы Айзенка. Ученый мир не принял его выводов, заявив, что это подтасовка фактов. Тогда Айзенк предложил поставить эксперимент на себе самом: "Я не знаю, что такое ярость, депрессия или страх, вот и делайте выводы о моих предрасположенностях". Когда его протестировали с помощью электродов, выяснилось, что он спокоен как покойник. Реакции абсолютно нулевые. Решили даже, что оборудование неисправно. Так, полностью подтвердив свою гипотезу о происхождении заболеваний, Ганс Юрген Айзенк умер - 4 сентября 1997 года в возрасте 81 года.

И в заключении небольшой дайджест без моих комментариев- известно, что курение негативно влияет на состояние иммунной системы, подавляя Т-лимфоциты и реакцию антител. Следствием иммунодепрессии является подверженность инфекционным заболеваниям ( хотя не исключаются и дефекты в иммунной системе). В некоторых исследованиях отмечается положительное воздействие табакокурения (в том числе бездымных сигарет) на афтозный язвенный стоматит. Были даже публикации о том, что течение заболевания ухудшалось после прекращения курения и состояние больных улучшалось после возобновления курения. Полагают, что никотин способствует кератинизации (аналогичный эффект получают от жевательной резинки с никотином).

В одном исследовании сообщалось, что среди курящих реже встречается герпес (herpes labialis). Существует множество сообщений об аналогичном влиянии табака на течение язвенного колита (у бывших курильщиков язвенный колит, наоборот, будет протекать тяжелее). Подобные сообщения стимулировали изучение действия трансдермального никотина. Эффект никотина напоминал действие кортикостероидов. Никотин очень эффективен в период обострения, а на стадии ремиссии практически нет. Однако совершенно очевидно, что никотин помогает в лечении язвенного колита; возможные механизмы - изменения в слизистой кишечника, иммунодепрессия, воздействие на простагландины и др.

Ряд исследователей отмечают положительное влияние табакокурения на состояние больных с аллергическим альвеолитом ("легкое фермера" и "легкое голубятника"), было зарегистрировано снижение уровня сывороточных антител. Этот эффект может быть обратимым, так как уровень антител у бывших курильщиков занимает промежуточное положение между таковым у курящих и никогда не куривших. Было замечено, что среди курильщиков реже встречаются такие аллергические заболевания, как сенная лихорадка, и вообще кожные реакции на "сезонные" антигены при тестировании у курильщиков менее выражены, однако усилены реакции на профессиональные антигены.

Однако остается неясным, курение ли подавляет иммунные реакции на антиген, или же больные с аллергией вообще не могут себе позволить курить в силу тяжести состояния. Имеются противоречивые сведения о снижении заболеваемости саркоидозом среди курящих, однако все же отмечено позитивное влияние на популяцию лимфоцитов.

Есть сведения, что у курильщиков кожная угревая сыпь выглядит не столь ярко, что приписывается угнетению воспалительных процессов.

Метаболический эффект. Хорошо известно, что курение способствует уменьшению массы тела, разница увеличивается с возрастом и более выражена среди умеренных курильщиков. Прекращение курения сопровождается увеличением массы тела, именно эта причина и мешает многим отказаться от пагубной привычки.

Этот эффект не объясняется полностью ни теорией о снижении потребностей в количестве калорий, ни возросшей физической активностью; предполагают, что у курильщиков ускоряются обменные процессы; этот эффект приписывают никотину, хотя не исключается и поведенческий компонент.

Центральная нервная система. В головном мозге имеется большое количество никотиновых холинергических рецепторов. Хроническое употребление никотина еще более увеличивает их количество; стимулируя эти рецепторы, никотин способствует высвобождению серии нейротрансмиттеров, участвуя, таким образом, в выполнении ряда важных функций.

Четко установлено благотворное влияние никотина на течение болезни Паркинсона. Риск возникновения болезни Паркинсона у курильщиков снижается вдвое; эта информация получена в результате когортных исследований, анализа историй болезни и смертности. Между прочим, не исключено, что у субъектов с высокой предрасположенностью к болезни Паркинсона может наблюдаться отвращение к курению. В эксперименте на животных доказано положительное влияние табачного дыма на течение паркинсонизма.

Основываясь на результатах исследования некоторых историй болезни и формального исследования (двойной слепой метод), больным с паркинсонизмом предложили назначить никотин в качестве лечебного средства. Курение положительно влияет на течение ряда других заболеваний, поражающих экстрапирамидную систему: лекарственный паркинсонизм, синдром Tourrete; все это указывает на влияние никотина на допаминергические системы

Имеются сведения о положительном влиянии никотина на течение болезни Альцгеймера. Эпидемиологическое подтверждение этому получить не просто, поскольку нелегко дифференцировать болезнь Альцгеймера и другие виды деменций. Но при проведении коротких курсов лечения никотином зафиксировано заметное улучшение умственной деятельности у людей с болезнью Альцгеймера.

Курение может положительно влиять на умственную деятельность у здоровых людей, что проявляется оживлением, лучшей обработкой информации, ускорением некоторых моторных реакций и, может быть, улучшением памяти. Влияние табака на некурящих изучено плохо, поскольку все исследования проводили с участием курящих, у которых имеет место повышенная толерантность к табачному дыму и изменены рецепторы. Результаты, полученные при наблюдении пациентов, не прекращавших курения, тоже могут быть искажены. Все же есть четкие данные о том, что никотин повышает умственную работоспособность и ускоряет обработку информации у некурящих. Baron JA. Benefical effects of nicotine and cigarette smoking: the real, the possible and spurious. British Medical Bulletin, 1996:52:58-73.

Послесловие: "Я знаю одно место в Олбани, наверное, это последнее такое место в Америке, где вы можете прийти, посидеть в хорошем мягком кресле, положив ноги на журнальный столик. Почитать журнальчик, выкурить сигарету ( открытая пачка лежит на столе ) или сигару, подышать запахом развесного табака, перебросится парой-тройкой фраз со старым продавцом, который последние шестьдесят лет своей жизни курит только трубку и ничего, пока не умер. В общем, прийти, покурить, отдохнуть, поглазеть на идиотов бегающих за окном в поисках таблеток-антидепрессантов и уйти, для того чтобы через месяц вернуться, когда очередной приступ неврастении подступит к горлу. Старый, добрый, табачный магазин с деревянной статуей индейца возле входа. Курить нужно уметь. А делать выводы на основе собственного опыта, который включает в себя ежедневное употребление двух пачек "Беломора" и вообще не зная что такое курение, по меньшей мере глупо".

Как видите, не всё так однозначно с "ноусмокингом". Остается добавить банальное: человек - мера всех вещей. В общем, если курите - курите хороший табак, если не курите - не мешайте курить тем, кто курит хороший табак.

И напоследок - рецепт долголетия от Черчилля: "Пять-шесть сигар в день, три-четыре стакана виски. И никакой физкультуры!"

Доктор психологии Валерий Розанов.

1914 МНЕНИЕ

В своем письме Генри Форду Томас Эдисон пишет, что основная опасность сигарет в оберточной бумаге, которая при горении выделяет мышьяк. "Он сильно влияет на нервные центры, убивает клетки мозга. . я не принимаю на работу курильщиков".

1964 Американская Медицинская Ассоциация поддерживает протест табачной индустрии против нанесения на пачки сигарет медицинского предупреждения.

1988 СУД

Суд по иску Розы Чиполлоне разоблачает секретный отчет Исследовательского Центра компании "Philip Morris" в Ричмонде, штат Виржиния. Вот выдержки из этого отчета:

- сигареты должны рассматриваться не как продукт, а как упаковка.

- продуктом является никотин.

- сигарета - это единичная упаковка никотина.

- курение - оптимальный путь потребления никотина.

- сигареты - оптимальный дозировщик никотина.

Доктор психологии Валерий Розанов.

вторник, 10 марта 2009 г.

Без заголовка

Мда, моя адекватность с каждым экзаменом испаряется куда-то все больше и больше. Сегодня последний день, когда себя надо перетерпеть, потом будет легче. Финский я сдала, по-моему неплохо. Только одно задание было легковато уж больно, вот это хрень:( А вообще я читаю психологию, нефига уже не понимаю и ничего не помню. Я еще подумаю, буду переписывать ее или нет. Больше всего мне интересно нафиг вообще я ее сдаю, когда для поступления у меня предметов намного больше, чем достаточно. Тут уже как спортивный интерес, марафон против себя самой - сколько учебников я еще вызубрю до того как сойду с ума. Тут уже никакие успокоительные не помогут. Огрызаюсь на всех, кроме себя самой. А надо бы.

Про банкиров, программистов и половое созревание



Эх, англичане, хороший вы народ, добродушный. Улыбаетесь всем и каждому, "спасибо" и "извините" бормочете на каждом шагу - ну прелесть, а не народ. Еще б научить вас думать тем, что у вас под прической припрятано, совсем бы неотразимыми стали. Но это, боюсь, миссия куда как более сложная, чем приучить человека извиняться и благодарить всех и вся.

Я чего опять брюзжу? Вот. http://news.bbc.co.uk/1/hi/education/7933690.stm

Вкратце для тех, кому неохота читать английские буквы: решило английское правительство предоставить уволенным банкирам и программистам новые места работы. Учителями их сделать. Пускай, мол, пройдут полугодичные курсы - и оп-ля, получатся из них учителя. Да еще с возможностью стать чуть ли не директорами школ по ускоренной программе. А правительство, в свою очередь, сможет заявить, что оно эффективно использует освободившиеся во время кризиса "качественные" человеческие ресурсы, направив их деятельность на пользу обществу. Приветственные крики, бурная овация.

А теперь мое собственное сочинение на заданную тему. Для начала, представим себе уволенного банкира. Мальчонка лет этак 35, в костюмчике от Хьюго Босса и с галстучком от Zegna, закончивший какое-нибудь заведение вроде Гарварда или LBS, (ну или какую-нибудь подобную школу рангом пониже) где ему два года вбивали в голову, что мера успеха - это деньги (ну и еще костюмчик от Хьюго Босса, разумеется) и что отношения между людьми на самом деле называются networking, то есть людей вокруг тебя должно быть много, и отобраны они должны быть исключительно по критерию полезности для тебя лично. Работая в банках, эти ребятки прекрасно понимают, что занимаются виртуальной, никому на самом деле не нужной херней, единственное, что их по-настоящему интересует, это отдых на лыжном курорте и сколько нежнейших безмозглых созданий они успели перетрахать за предыдущий уикенд. Зарабатывать они привыкли нелепые по отношению к сложности выполняемой ими работы деньги, и любая зарплата ниже 80 штук фунтов в год будет восприниматься ими как личное оскорбление. Это банкиры.

Теперь программисты. Совсем другой народ. Люди по большей части умные (иногда излишнее пристрастие некоторых из них к формальной логике делает общение с ними довольно тягостным), часто, в отличие от банкиров, очень эрудированные, многие по-настоящему талантливы в других областях. Например, я встречала программистов, которые были отличными музыкантами или прекрасно писали. То есть, программисты - ребята по сути своей вполне симпатичные. Но есть у большинства из них одна черта: характер у них такой, что им нужно работать с бессловесным и безответным компьютером, а не с людьми. А уж объяснять кажущиеся им элементарными истины человеку, которому эти самые истины почему-то элементарными не кажутся, среднестатистический программист в принципе не способен, у него сразу перегорают все пробки и из всех дыр валит пар. А теперь представим, что таких "тупиц" перед ним сразу 30 шт. Да еще они его не очень-то и слушают, потому как дети неразумные и в школу ходить не хотят.

А теперь картина маслом: банкир в своем костюмчике стоит перед классом после того как ему за полгода прочитали курс детской психологии и рассказали, что старшеклассницы - все еще официально считаются малолетками и в какие бы соблазнительные позы они не ложились перед ним прямо на парте, если он до них дотронется, его посадят. Так вот, стоит наш мальчонка перед классом, все время помня, что платят ему за такое унижение в два раза меньше, чем за то, что он перетаскивал виртуальные деньги из одной виртуальной колонки в другую виртуальную колонку, ненавидит "этих монстров" лютой ненавистью и представляет себе, как сейчас ухмылялись бы его бывшие однокашники из престижной бизнес-школы, имей они возможность видеть его позор. А в соседнем классе программист пытается объяснить 15-летним самцам и самочкам, интересующимися исключительно игрой их собственных гормонов, какой-нибудь алгоритм, пытаясь перекричать 30 молодых глоток и хоть как-то выжить в пропитанном тестостероном хаосе. Настроение у него примерно такое же, как у банкира за стенкой, и мечтает он только об одном: о стеклянном кубике, в котором ему было так уютно, где перед ним ласково светился экран родного монитора, где из букв и цифр складывались такие логичные и понятные строки... Вопрос публике: когда кризис закончится, кто быстрее напишет заявление об увольнении? Я думаю, программист, они вроде печатают быстрее, чем банкиры.

Особенно меня порадовало выражение "качественные" кадры. Простите, господа, а что вы подразумеваете под словом "качественные"? Хорошо зарабатывавшие до того как оказалось, что они на фиг никому не нужны? Потратившие баснословные суммы на курсы MBA? Кстати, а почему именно банкиры и айтишники? Как насчет биологов? Или они менее "качественны" только потому, что выбрали менее оплачиваемую профессию? А что вы скажете об историках? Ах, ну да, кому она вообще нужна, эта история, в наше-то время продвинутых технологий. "Качественные" люди ей заниматься уж точно не будут, все они уже давно пишут код или следят за таблицами на мониторах. Ну а физики, инженеры? Или нормальные люди физикой тоже в наше время не занимаются?

И еще знаете что? Я хоть и не сторонница забастовок, но будь я на месте учителей, остановила бы занятия недели на две. Такой плевок в лицо снести, по-моему, трудно. Люди работали за копейки, из года в год пытаясь сделать все возможное, чтобы в детских головах осело хоть что-то, кроме электронных стрелялок, а тут им приведут "качественных" конкурентов, которым до кризиса и в страшном сне не снилось, что они посвящают себя обучению детей, да еще чужих! О качестве преподавания в школах можно спорить, есть хорошие и плохие учителя, так же как есть хорошие и плохие программисты, но что хороший программист окажется хорошим учителем - еще вовсе не факт. А главное, мне вот что интересно: во всей этой погоне за снижением безработицы, о детях кто-нибудь подумал?

Легенда о 25-м кадре

В США эпидемия массового помешательства под условным названием "25-й кадр" началась в 1957 году, когда безработный Джеймс Викари заявил о новом чудесном открытии в психологии. Оказывается, человеком можно управлять с помощью подпороговых воздействий! То есть таких воздействий, которые человек умом не осознает, в силу слабости или кратковременности сигнала, но хитрым подсознанием эти сигналы улавливаются и потом дают неожиданные всходы.



Например...

Скорость движения кинопленки 24 кадра в секунду. Стало быть, длительность одного кадра - одна двадцать четвертая доля секунды. Это слишком малое время, чтобы человек мог один кадр осознанно увидеть.



В противном случае вместо непрерывного движения в кино он бы видел только мелькание отдельных кадров, отделенных друг от друга черной межкадровой полоской.



И если теперь, утверждал Викари, вставить в киноленту через каждые 24 кадра один лишний, 25-й кадр с надписью "Пейте колу!", например, то человек после сеанса непременно устремится пить колу.



Потому что хотя его сознание ничего и не заметило из-за быстроты мелькания кадров, но подсознание все отследило и властно направит человека к автомату по продаже газировки.



Бульварная пресса тут же подхватила это "открытие" и начала переиначивать его под таким углом: "человека с помощью тайных сигналов можно запрограммировать на убийство".



А серьезные фирмы после того, как сенсацию раздули газеты, стали осыпать изобретателя деньгами. Пока открытие было на слуху, Викари за свои лекции и консультации удалось огрести больше 20 миллионов долларов.



Сейчас уже сложно сказать, был ли Викари простым мошенником или честным сумасшедшим, но факт остается фактом: в мгновение ока он оказался на коне - увлекающиеся, как дети, американцы только и говорили, что о 25-м кадре.



Викари удалось придумать для газетчиков красивое сравнение - в то время как раз входил в моду новый радиодиапазон - FM, вот Викари и назвал свое подсознательное (сублиминальное) воздействие "новым диапазоном в человеческом восприятии, типа FM-диапазона в радиовещании".



Чем же подтверждал господин Викари свое открытие? Ну, например, следующим экспериментом. Викари заявил общественности, что в городке Форт Ли он за полтора месяца провел на 46 тысячах посетителей кинотеатра опыт по сублиминальному воздействию. Зрителям показывали очень популярный тогда фильм "Пикник" с двумя сублиминальными рекламными вставками. Одна вставка призывала зрителей пить кока-колу, другая - есть поп-корн. По словам Викари, это привело к росту потребления колы на 18,1 % и поп-корна - на 57,5 %. Десятые доли в процентах убеждали...



Викари также заявил, что подал заявку на изобретение специальной проекционной аппаратуры, и счастливы будут те производители которые ею воспользуются. (Впоследствии в патентных бюро Америки его заявка так и не была найдена.)

Америка была взбудоражена.



Если можно заставлять людей против их воли покупать то, что они покупать не хотят, то ведь точно также можно заставить их и голосовать за неугодного кандидата на выборах! Это было уже как то страшновато...



И не только Америка испытывала сублиминальный дискомфорт. Канада, Австралия, Англии законодательно запретили подсознательное воздействие на граждан. В США Федеральная комиссия по коммуникациям пригрозила электронным средствам массовой информации, что за использование 25-го кадра у них отберут лицензию! А в Неваде судья штата постановил, что Первая поправка к Конституции США, защищающая свободу слова, не распространяется на "сублиминальное слово". То есть попросту поставил вне закона на территории штата все подпороговые воздействия на несчастных обывателей. В Конгрессе США в это время всерьез обсуждался закон о запрете подпороговой рекламы.



Позднее всего, как это всегда бывает, прочухались ученые. И начали пытаться воспроизвести опыты Викари. У них ничего не получилось. Воспроизводимости не было! Канадская радиовещательная корпорация провела свой эксперимент. В самый прайм-тайм, воскресным вечером во время популярной программы "Крупным планом" на очень быстрой скорости 352 раза было передано сверхкороткое сообщение "звони сейчас".



Однако количество звонков в программу ничуть не увеличилось по сравнению с обычным. После программы зрителей попросили угадать, о чем было подсознательное сообщение. Редакция получила более 500 писем - не угадал никто, зато наслышанные про кока-колу и поп-корн канадские граждане исправно писали, что во время программы они почувствовали внешнее воздействие на подсознание, отчего им все время хотелось есть или пить.



Тем временем некий студент психологического факультета из Нью-Йорка Стюарт Роджерс решил сделать семестровый доклад об открытии Викари. Он отправился в городок Форт Ли, где Викари проводил свой эксперимент со зрителями. И обнаружил в этом городе крохотный кинотеатр, который при всем желании не мог пропустить за полтора месяца сорок с лишним тысяч зрителей. А менеджер этого кинотеатра ничего не знал о якобы проводимом в его заведении психологическом эксперименте.



Федеральная комиссия по коммуникациям потребовала от Викари публичной демонстрации. Она состоялась в Вашингтоне. На демонстрации в качестве подопытных присутствовали журналисты, конгрессмены, правительственные чиновники. Опыт полностью провалился.



Тогда Викари сделал шаг назад и объяснил этот провал тем, что сублиминальное воздействие работает не всегда, а только тогда, когда совпадает с актуальной потребностью человека. Например, если человек хочет пить, то его можно склонить выпить либо один напиток, либо другой. Но если человек демократ, его не заставишь голосовать за республиканцев. И уж тем более методом подсознательных внушений невозможно заставить человека кого-нибудь убить. (Этого нельзя сделать даже под глубоким гипнозом, что показали известные опыты Райкова, много позже проводившиеся в России.)



Так начала закатываться звезда авантюриста. Его начали бить по всем фронтам. Едва Викари заявил репортерам, что его метод "мягкой рекламы, направляющей актуальные потребности людей, сможет получить широкое распространение на телевидении", как выступили американские телевизионщики и опровергли это заявление. Они пояснили публике, чем телеэкран отличается от той тряпки, что висит в кинотеатре. В телевизионной трубке изображение формирует электронный пучок, который обегает маску эктэаня изнутри, сканируя все 650 строк телевизионной развертки После чего возбужденный слой внутренней стороны экрана еще какое-то время по инерции светится. Поэтому технически невозможно вляпать в экран слишком короткое сублиминальное сообщение...



Наконец, после серии корректно поставленных экспериментов, Американская Психологическая Ассоциация официально опровергла "открытие" господина Викари. Закон о подсознательном воздействии в Штатах принять так и не успели...



Через несколько лет сам Викари в интервью газете "Advertising Age" признался в обмане.

Один очень известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 500 ...

Один очень известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 500-рублевую купюру. В зале собралось около 200 человек. Психолог спросил, кто хочет получить купюру. Все, как по команде, подняли руки. Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, - продолжил психолог. Он скомкал купюру и затем спросил, хочет ли кто-нибудь все еще ее получить. И опять все подняли руки.Тогда, - ответил он, - я делаю следующее, и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу.

Затем он поднял купюру, купюра была мятая и грязная. "Ну кому из вас она нужна в таком виде?" И все опять подняли руки.

Дорогие друзья, - сказал психолог, - только что вы получили ценный наглядный урок. Несмотря на все то, что я проделал с купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценнности. Она все еще купюра достоинстовoм в 500 рублей.

В нашей жизни часто случается, что мы оказываемся выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу или в полном дерьме. Это реалии нашей жизни. В таких стуациях мы чувствуем себя никчемными.

Но неважно, что случилось или случится, ТЫ НИКОГДА не потеряешь своей ценности. Грязная или чистая, помятая или отутюженная ТЫ всегда будешь бесценна для всех тех, кто тебя любит.

Наша ценность определяется не тем, что мы делаем или с кем мы знакомы, а тем КАКАЯ ТЫ.

Ты особенная и не забывай этоНИКОГДА!

Наш ответ Чемберлену

КУРСЫ ГОСУДАРСТВЕННЫХ БЛОГЕРОВ Российской Федерации (КГБ РФ)

В программе обучения:

1. Как делать ботов и загонять посты в топ-Яндекса;

2. Как ломать чужие дневники (лучшие слушатели без экзаменов зачисляются в Бригаду Хелла);

3. Как пробивать адреса и телефоны оппозиционеров по оставленному ими IP;

4. Искусство массовой спам-рассылки (плюс спец-семинар о содержимом внутрижелудочных баллонов)

5. И многое другое.

Блогеры и публицисты, ютуберы и фотожаберы это предложение - для вас!

Вы сможете лично принять участие в становлении России как Великой Суверенной Сверхдержавы и всегда быть на острие борьбы с Оранжевой Угрозой и Вашингтонским Обкомом. Каждый из выпускников нашей школы автоматически попадет в первую сотню Яндекс.Блогов и сможет зарабатывать на своем уютном дневничке от пяти до десяти тысяч долларов в месяц!

Уже сейчас на Курсах Государственных Блогеров идут первые занятия. На проект Госдумой РФ выделен Большой Грант в рамках Года Молодежи. (Куратор от ГД РФ - Роберт Шлегель) Масштабы планируемого проекта превышают самые смелые ожидания! В начале апреля филиалы Курсов Государственных Блогеров откроются в дявяти регионах.

Все занятия - бесплатны.

Наше образование будет самым средним из всех средних и самым специальным из всех специальных образований!

Не выходе каждого ждет ЕБЭ (Единый Блогерский Экзамен)

Как попасть в КГБ РФ?

Отошлите на почту kogoblo@gmail.com не позднее 20 марта :

1. подробную биографию (не менее 2-х страниц);

2. мотивационное письмо: почему и зачем соискатель хочет получить эти знания;

3. справка о возможностях участия: марка компа, скайп, телефон, владение фотошопом, умение делать видеоролики и прочее.

4. необязательно: рекомендация от вашего куратора.

Подробнее о приглашенном преподавательском составе и руководстве КГБ РФ.

Ректор: Сами Понимаете Кто (в процессе обучения планируются несколько встреч Сами Понимаете Кого со студентами и преподавательским составом)

Проректор по идеологии: Алексей chadayev Чадаев (также читает спецкурсы по написанию открытых писем и по базару в дискурсе)

Завкафедрой риторики и публичных выступлений: Мария anaitiss Cергеева

Завкафедрой набросов: Тимофей tarlith_history Шевяков

Завкафедрой беспристрастной аналитики: Максим plutovstvo007 Жаров

Завкафедрой правого дела: Константин krylov Крылов (а также спецкурс по РЛО)

Завкафедрой левого дела: Дарья kolobok1973 Митина

Завкафедрой русского языка и литературы: Эдуард bagirov Багиров

Завкафедрой свободы слова: Виталий Иванов

Завкафедрой честной журналистики: Олег kashin Кашин

Завкафедрой продажной журналистики: Владимир Перекрест

Завкафедрой любви к Родине (Дочери): Егор holmogor Холмогоров (спецкурс Единой Социальной Доктрины)

Завкафедрой этики и психологии семейной жизни: Дмитрий d_olshansky Ольшанский

Завкафедрой прикладной конспирологии: Влапдимир anticompromat4 Прибыловский

Завкафедрой светской жизни - Елена elena_tokareva2 Токарева

И многие другие!

Техподдержка КГБ РФ: Хакер Хелл

http://anaitiss.livejournal.com/564550.html

Я ожидала этого ещё раньше.